何歳からでも
体型・姿勢改善できる!
※2025年3月現在の会員年齢層
ピラティスに対して、どんなイメージをお持ちですか？
- 初心者には敷居が高そう…
- 若い女性が多いイメージ
- 身体が硬くてもできるの？
- 高齢者には難しそう…
- どこに効くかわからない
- ヨガとどう違うの？
実際にクラブピラティスの 会員様は10〜80代!
- 10代0.2%
- 70代0.8%
- 80代0.1%
クラブピラティスの魅力!
\ 目的もさまざま / 世代別!ピラティスを
始めたきっかけ
始めたきっかけ
ヨガも体験しましたが、
体幹と姿勢を整えるには
私にはピラティスが
向いていました!
40代女性私の年齢でもできる
運動で、ピラティスを
知りました。日々できる
ことが増えて楽しい!
70代女性ジムは自己流で続かず、
妻と一緒に始めました。
昔の体型に戻すのが
今の目標です!
50代男性長時間のデスクワークで
足がむくみやすいので
運動不足解消と
リフレッシュ時間確保に!
20代女性
レベル別に毎回内容が変わる飽きのこないレッスン
\ クラブピラティスは / 通いやすいスタジオ
駅近だから通いやすくて便利かつ、
レッスンクオリティが高く、安全性に優れた
高品質のマシーンを完備しております。
お車や自転車でお越しの際は、
スタジオにお問い合わせください。
スタッフが丁寧にご案内いたします。
ピラティスで活き活きと
健康的な日常を手に入れて、
人生をもっと豊かに！
お得なキャンペーン実施中！
3ヶ月
OFF
美しさと健康に
投資しませんか？
人生、今が
一番若い日です！
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ぜひ、この機会をお見逃しなく！！
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CLUB PILATES 南森町 店長のHaruです。
「最近、なんだか体が疲れやすい…」
「姿勢が悪くなってきた気がする」
「このまま年齢を重ねて大丈夫かな…」
そんな不安を感じること、ありませんか？
実は、運動不足のまま過ごしていると、筋力の低下や姿勢の崩れ、膝や腰の不調、将来的な転倒や寝たきりリスクなど、身体への影響は年々大きくなっていくことが近年の研究でも明らかになっています。
でも、ご安心ください！
ピラティスは、どんな年齢の方でも無理なく始められる、やさしくて効果的なエクササイズです。そして、ピラティスは身体の深層部（インナーマッスル）をやさしく鍛え、姿勢やバランス感覚を整えてくれる身体の内側から整える安全で効果的な運動法で、特に40代以降の女性にとって、将来のための“貯筋”としてとても効果的です。
特にこのような方におすすめです！
・デスクワークやスマホで姿勢が崩れてきたと感じる方
・最近、疲れが取れにくくなった方
・運動は苦手だけど、身体を整えたい方
・10年後も元気でいたい方
・更年期を前に、自分の体としっかり向き合いたい方
私たちのスタジオでは、40代～60代の女性を中心に、「将来のために今できることを！」と通ってくださっている方がたくさんいます。
「ピラティス、気になるけど私にできるかな？」
「運動が苦手」
「続けられるか不安」
そんな風に思っている方こそ、ぜひ一度スタジオの扉を開いてみてください。
体験レッスンで、あなたの第一歩を全力でサポートいたします。
私たちCLUB PILATES 南森町の最大の特徴は、全インストラクターが国際的なピラティス資格を保有していること。
知識と経験を兼ね備えたプロが、医学的視点をもとに、一人ひとりの体に合わせて丁寧にサポートします。
他スタジオと比べてこんな違いがあります。
・全員が国際資格保有者による高水準のレッスン
・「解剖学・姿勢改善」に基づいた、本格的で安全なレッスン内容
・録画映像のレッスンとは違う臨場感のあるレッスン
・８種類のクラスと４段階のレベル分け、様々なアイテムを用いておこなう750通り以上のエクササイズを提供
・少人数制でお一人お一人をしっかりサポート
・安全性の優れた最高品質のマシンを１２台完備
・朝7:30から夜21時まで、充実のスケジュールで通いやすい
・体験後の継続率が高い、通いやすさと充実のサポート体制
・ホスピタリティ豊かなスタッフが温かくお出迎えし、あなたの通いやすさを強力にサポート
私たちCLUB PILATES 南森町では、地域に暮らす皆さまが、いつまでも元気に、自分らしくいられるカラダづくりと、健やかに毎日を過ごして頂けるサポートをしたい！という思いで、このスタジオを運営しています。
「CLUB PILATES 南森町に来て良かったな！」
といって頂けるスタジオ作り、質の高いサービスの提供に取り組んでいます。
最初は不安でも大丈夫！
私たちが丁寧にサポートいたします。
この先の10年、20年を軽やかに、自分らしく生きていくために、
あなたの「はじめの一歩」を心から応援します。
私たちと一緒に、これからの人生をもっと軽やかに、前向きにしていきましょう！
CLUB PILATES 南森町
店長 Haru
月会費プラン
- ライフバランスも考え
無理なく続けたい方に！月4回プラン月会費13,090円（税込）1回あたり3,272円（税込） - 週2回でピラティスを
習慣化したい方に！月8回プラン
月会費24,090円（税込）1回あたり3,011円（税込） - 時間を気にせず
ストイックに通いたい方に！通い放題プラン月会費37,290円（税込）※月20回通う想定での算出1回あたり1,864円（税込）※
\ うれしいお声が続々！ / 会員様の声
- 働き方の変化で、
体型改善のために
始めました！フルリモートの仕事で、姿勢の悪さから顎や背中のお肉が気になったため、ジムなどを探していました。レッスンは汗だくにならないのに、次の日は筋肉痛が！メイクが崩れないので予定の合間にも通えます。
会員歴：2年6ヶ月40代女性 - 姿勢や体型が
キレイになった
と言われて嬉しい！毎回きついトレーニングではないので、自分でそこまで実感はなかったですが、友人や娘に姿勢や体型がキレイになったと言われました。周りから言われるとモチベーションが上がるので、これからも続けます。
会員歴：4年10ヶ月60代女性 - 夫婦でお互いの
身体の変化に
気づけるように！近所で通える距離で運動習慣をつけたかったので、主人と一緒に無料体験に参加。夫婦で今も通っています。お互いの身体の変化に気づきやすく、個人的にはジムやヨガより続けやすいです。
会員歴：3年1ヶ月50代女性 - 色々試したけど、
結局クラブピラティス！インストラクターの質がよく、色々なアイテムを使って筋トレもできるのでずっと続けています。ヨガやパーソナルジムも経験しましたが、ピラティスが自分には合っていました。予約がとりやすいのも魅力！
会員歴：2年1ヶ月30代女性 - 使う筋肉が多くて
おもしろい！娘や友達も通っています。この年齢でもずっと続けられるのは、体幹が鍛えられるから。インストラクターやクラスも多彩で、無理せず自分で組み合わせられるのが好きです。使う筋肉も多くておもしろい！
会員歴：3年10ヶ月60代女性
無料体験受付中！
- 15 分見学会＆入会説明会
見学会では、ご入会に関する疑問や質問にすべてお答えいたします。
所要時間はたった１５分！
- 30 分無料体験レッスン
グループレッスンで実際のクラスのように、マシンピラティスをしっかり体験できます。
ご予約はこちら
よくあるご質問
体験レッスン当日の
持ち物は何ですか？グリップソックスと運動のしやすい服装、スマートフォンをお持ちください。グリップソックスとは、滑り止め付きの靴下で、安全性を考慮しレッスンでは着用が必須となります。
※店頭でも購入が可能です。
入会手続きで必要な
ものはありますか？「クレジットカードとスマートフォンをお持ちください。
友達と一緒にレッスンを
受けられますか？はい！ご友人、ご夫婦、ご兄妹など様々な方々にご来店いただいております。
お申込は大変お手数ですが、各々でご予約ください。
妊娠中でもレッスンを
受けられますか？お医者様の許可が必須となります。また、マタニティ対応の可不可は各店舗までお尋ねください。
体験レッスン当日の
所要時間を教えてください。レッスン合わせて1時間程度です。
CLUB PILATESのクラスのご紹介などを行いますので、受講時間20分前のご来店をお願いしております。
店舗情報
南森町
