カラコン通販サイト「クイーンアイズ」が運営する、美容やウェルネスに関する知識と情報を紹介するWEBメディア「美ノート」にて、CLUB PILATES（クラブピラ...
初めてのピラティスレッスン、「初心者だから何を着ていけばいいのか分からない」「体のラインが出る服は恥ずかしい」と服装に悩んでいませんか？ 結論から言うと、...
「ピラティスとヨガって似てるけど、何が違うの？」 「自分にはどっちが合ってるんだろう？」 このように気になっている方も多いのではない...
「マシンピラティスって何をするの？どんなが効果ある？」 「マシンピラティスとマットピラティスの違いはあるの？」 このように気になって...
この記事の監修者 土屋 絵理 ...
「最近、なんだか身体が重い…」 「鏡に映る自分の姿勢が気になるけど、何をすればいいかわからない」 かつての私がそうだったように、あな...
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