コース受講のきっかけ

学生時代からずっと身体を動かすことは好きでしたが、怪我が多くやりたいことを諦めようとしていた時にピラティスに出会いました。
自分の身体のことをもっと知りたいと思い、コンプリヘンシブコースを受講しました。

前職の勤務、今の勤務時間は？

前職は公務員で7:00-20:00の勤務時間でした。

今は週8本1日2〜3本のクラスを担当していて、1日5-6時間の勤務時間です。

養成講座について教えてください

コンプリヘンシブコースの受講だったので1年くらい受講しました。

50回程度スタジオに通い、1日あたり2-3時間は勉強して取得を目指しました。

コースの魅力は？

とにかく、学んだことをすぐ試せること。
感覚が新しいうちにアウトプットできるので、「わからない」をそのままにしない環境だなと感じました。
実践的な指導練習やアシスタント経験を通して、少しずつ「インストラクターとしての自分」がイメージできるようになったのも大きかったです。

受講後のご自身の変化

最初は、自分の身体のことなのに、全然わかってない、使えてないことが何より悔しく、不安もたくさんありました。

続けていくうちに、ピラティスのたくさんの動きの中で、自分の身体についての小さな気づきが重なり、それが身体の大きな変化に繋がっていきました。

不安だった気持ちもいつのまにかなくなり、日々の小さな成果が自信に繋がってきています。

今後どのような活動をしていきたいか

身体の動きを感じることは、そのまま「自分を大切にすること」だと思っています。

頑張りすぎなくていい、でもちゃんと自分の身体と向き合える。そんなピラティスの良さを、
レッスンを通して伝えていきたいです。

レッスンを受講された方が少し軽くなった気持ちで帰れるような、そんな時間を届けられたら嬉しいです。

検討中の方へメッセージ

最初は誰でも不安です。私もそうでした。
でも、その不安があるからこそ、一歩踏み出した先の景色はちゃんと変わります。

小さな疑問も、迷いも、ちゃんと受け止めてくれる環境があります。

勇気を持って新しい一歩を！