ピラティス（Pilates）の目的は、身体のコア（中心部）を強化し、
バランス、柔軟性、姿勢の改善を図ることです。
呼吸、集中力、バランス、正しい動作パターンに焦点を当て、
全身の筋肉を均等に鍛えることを目指しています。
一般のフィットネス目的だけでなく、
リハビリテーションやスポーツパフォーマンスの向上などでも利用されており、
正しいフォームや呼吸法に重点を置いた安全性の高いエクササイズ法としても知られています。
コアとは、腹部、背中、骨盤周りの深層筋を指し、
これらの筋肉の強化によって身体の安定性が高まり、
姿勢が改善されます。
そして全身の筋肉を均等に鍛えることで、
身体のバランスを整え、柔軟性を向上させる効果も期待できます。
クラブピラティスは
全国各地に
店舗展開をしております。
スタジオ一覧はこちら
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01世界最大級のピラティススタジオ
CLUB PILATES（クラブピラティス）は世界各国で800店舗以上を展開している世界最大級のマシンピラティススタジオです。
リハビリにも使用され、世界中で一千万人以上の方々に愛されるピラティス。
CLUB PILATESは2007年にサンディエゴでうまれ、現在は米国以外にもカナダ・オーストラリア・シンガポール・韓国・スペイン等、世界各国で愛されています。 -
02初心者の方も安心して取り組める
4段階のレベル分け
全ての人の、カラダのために。
初級レベル〜上級レベルまで対応しており、幅広い方に楽しんでいただくことが可能です。
全くの初心者の方でも安心して取り組んでいただけます。
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03一人ひとりのニーズに合った
多種多様なクラスを受けられる
“日本で唯一” のピラティススタジオ
15種類のアイテムを使用しレッスンを行うため、トレーニングメニューは無限です！世界最高峰のピラティスマシンやアイテムを使用しております。
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毎日朝7時から、平日は夜21時まで営業しており、
ライフスタイルに合わせて通いやすい営業時間となっております。
CLUB PILATESでは
一緒に働く仲間を募集しております。
ご興味のある方はお気軽にご連絡ください。