ピラティスが高い理由は？他の運動との料金の違いやコストを抑える方法を解説

「ピラティスを始めたいと考えているけど、値段が高いから躊躇してしまう」「なんでピラティスってあんなに高いの？」

上記のようなお悩み、疑問をお持ちの方もいるのではないでしょうか。

近年、健康や理想のスタイルを維持するために、ピラティスを検討する方が増えてきました。

しかし、いざピラティスに通おうと思っても、値段が高く無料体験だけで終了してしまうという方も少なくありません。

そこで本記事では、ピラティスの料金が高い理由を解説します。料金が高い理由を把握し納得できれば、通うのかどうか判断しやすくなるでしょう。

ほかにも、ピラティスとその他の運動との料金の違いや料金相場などもご紹介します。

ピラティスの料金で始めるのを躊躇している方は、ぜひ本記事をご覧ください。

ピラティスが高いと感じる理由

ピラティスが高いと感じる理由は、専用の器具やパーソナルレッスン、スタジオ維持費などいくつかあります。

以下では、ピラティスの料金が高いと感じる主な理由について解説します。

マシンピラティスは専用の器具があり高い

ピラティススタジオには、さまざまな専用の器具が導入されているため、かかった設備費用や維持費、安全に使用するためのメンテナンス費用のため料金が高くなる傾向があります。

例えば、マシンピラティスで使用するリフォーマーは、1台あたり50万～100万円程度、上級者が使用するキャデラックは150万円程度の費用がかかります。

その他にも、チェアやバレル、マット、鏡などさまざまな設備費用が発生するため、安い料金設定にするのは難しいのでしょう。

パーソナルレッスンは1対1のため高い

ピラティススタジオのパーソナルレッスンでは、一人ひとりの体力や姿勢、目的にあわせてオーダーメイドでエクササイズ内容を構成します。

また、インストラクターは1対1でレッスンするため、グループレッスンよりも料金が高く設定されています。

ほかにも、ピラティスのインストラクターは国際的な資格を取得するために50万～100万円程度の費用が発生し、資格取得後も定期的な研修などを行い知識のアップデートを続けています。

継続的に最新の知識を取り入れており、専門性が高いことも価格に影響しているのです。

スタジオ維持費や人件費で高い

ピラティススタジオを運営するためには、家賃や光熱費、マシンのメンテナンス費用、消耗品の補充や清掃費用などさまざまな費用がかかります。

また、経験や実績が豊富なインストラクターを雇うため、適正な人件費も必要です。

空間づくりにまでこだわったピラティススタジオでは、設備や空間、人材などすべてにこだわりがあるため、料金が高くなる傾向があります。

ピラティスとその他の運動や整体との比較

ピラティスの料金は、その他の運動や整体と比べてどれくらい高いのかわからないという方もいるのではないでしょうか。

以下では、ピラティスとその他の運動や整体の料金との比較をご紹介します。

ピラティスとジムの料金比較

まずは、ピラティスとジムの料金比較表からご覧ください。

ピラティスは、月4回で約10,000円～40,000円程度、ジムは約5,000円～150,000円程度が相場です。

ピラティスでも、グループレッスンであれば月10,000円から20,000円、パーソナルレッスンなら月30,000円から40,000円程度が相場と幅があります。

一方、ジムの場合、一般的なジムであれば月5,000円から15,000円程度ですが、パーソナルジムになれば月100,000円から150,000円程度かかる傾向があり、ピラティスより高くなることがあります。

パーソナルレッスンの場合、ピラティスの方が安く抑えられる傾向があるため、1対1でのトレーニングを希望する方は高いと感じにくいかもしれません。

ピラティスと整体の料金比較

続いては、ピラティスと整体の料金比較表をご覧ください。

比較	ピラティス	整体
料金	約10,000〜40,000円（4回）	約8,000～15,000円（60分）

ピラティスと整体の料金を比較する場合、回数と時間での比較となるため、正確な比較は難しい傾向があります。

整体の場合、1回60分あたりで8,000円から15,000円程度が相場となっており、高いと感じる方もいらっしゃいます。

一方、ピラティスの場合、月4回で10,000円から40,000円が相場のため、回数で比較すると整体よりも安い料金設定といえるでしょう。

ピラティスの料金相場

ピラティスの料金といっても、スタジオによってそれぞれ料金が異なります。

以下では、ピラティスの主な料金相場について解説します。

ピラティスの料金は、マシンピラティスとマットピラティスで異なる傾向があります。

マシンピラティスは月4回で13,000円前後、マットピラティスは月4回で10,000円前後が料金相場です。

マシンピラティスの方が料金相場が3,000円程度高くなる傾向にあり、マシンの設備代が料金に反映されていると考えられるでしょう。

なお、一般的にマットピラティスはグループレッスンで行う場合がほとんどで、パーソナルレッスンの場合はマシンピラティスを行うことが多いです。

ピラティスのコストを抑える方法

ピラティスが高いと感じているかもしれませんが、いくつかの工夫をすればコストを抑えられます。

以下では、ピラティスのコストを抑える方法について解説します。

ピラティスを知るためにも無料体験レッスンを活用する

ほとんどのピラティススタジオでは、初回限定で無料体験レッスンを提供しています。

例えば、クラブピラティスの無料体験レッスンでは、マットとリフォーマーの2つがプログラムに組み込まれており、どちらのピラティスも体験できます。

また、トップクラスのインストラクターによるレッスンのため、どのような指導をするのか事前に確認できることも魅力のひとつです。

回数券やプランを工夫する

ピラティススタジオによっては、回数券や複数のプランが用意されており、ご自身に最適な料金プランが選べる場合があります。

例えば、クラブピラティスでは、月4回プラン・月8回プラン・通い放題プランの3つのプランを提供しています。

ピラティススタジオに高頻度で通いたいという方は、通い放題プランが選べるピラティススタジオの方が1回あたりのコストを抑えられるでしょう。

交通費のかからないスタジオを選ぶ

ピラティススタジオに通う際に交通費がかかる場合、自宅から近い徒歩圏内のスタジオや定期券の範囲などで通える場所を選びましょう。

交通費は1回あたりの金額はそこまで高くないかもしれませんが、積み重なると大きな出費になっている傾向があります。

ピラティスの効果を感じるためには継続する必要があるため、無理なく通い続けられるピラティススタジオを選びましょう。

自主トレと組み合わせて頻度を調整する

毎月の予算によって高頻度でピラティススタジオに通うのが難しい場合、自主トレと組み合わせることもおすすめです。

定期的にピラティススタジオに通いつつ、自宅で自重トレーニングをすれば、体幹を鍛えながら筋力の向上も促進できます。

ほかにも、自宅ではヨガをする、YouTubeなどのダンス動画をするなど組み合わせ方法はいくつもあります。

そのため、ピラティススタジオに通いつつ、自宅で無理せずできるトレーニングを探してみるというのも検討すると良いでしょう。

良いピラティススタジオの見つけ方

これからピラティススタジオに通い始めるなら、効果を実感しやすく、通いやすいと感じられるスタジオを選びましょう。

以下では、ピラティス初心者に向けて良いピラティススタジオの見つけ方を解説します。

トレーナーの実績や信頼性を確認する

ピラティススタジオを選ぶ際は、トレーナーの実績や信頼性を確認しましょう。

ピラティスは、トレーナーの質によって大きく効果が変わるため、経験や資格をしっかりとご確認ください。

また、無料体験があるスタジオであれば、ご自身の姿勢やクセを的確に見てくれるか、質問への回答がわかりやすいかなどを確認しましょう。

スタジオの設備や環境を確認する

良いピラティススタジオか見極めるためには、スタジオ内の設備や環境を確認する必要があります。

ピラティススタジオによって、スタジオ内の設備や環境はそれぞれ異なり、特定のマシンの数が少ないなどということも考えられます。

グループレッスンの場合は人数分の設備があるか、マシンの種類は豊富にあるのかなどまで確認しましょう。

ほかにも、落ち着いてピラティスができる空間づくりがされているのかも確認すると、継続しやすくなるでしょう。

習慣化しやすい工夫があるのか確認する

ピラティスの効果を実感するためには、継続して続ける必要があります。

そのため、楽しみながらピラティスができる工夫がされるのか、続けやすい工夫があるのかなどを確認しましょう。

例えば、毎回小さな目標やテーマが決められている、小さな成長がわかるフィードバックがある場合は継続しやすいでしょう。

価値のあるピラティススタジオをお探しならクラブピラティス

これからピラティススタジオに通いたいとお考えの方は、クラブピラティスをご検討ください。

クラブピラティスは、世界各国で1,000店舗以上を展開している世界最大級のピラティススタジオです。

初級レベルから上級レベルまで幅広い方に向けて提供しており、初心者の方でも安心して取り組んでいただけます。

また、15種類以上のアイテムを使用したレッスンや、講師として数百時間のトレーニングを実施した認定トレーナーも在籍するなど、安心して通える環境づくりにもこだわっています。

30分間の無料体験クラスも開催しているので、まずは無料体験レッスンからご体験ください。

まとめ

本記事ではピラティスが高い理由について解説しました。

ピラティスは、専用器具を取り揃え、知識のあるトレーナーを雇う必要があるなどさまざまな理由で料金が高くなりやすいです。

しかし、料金に見合ったサービス・サポートを提供しているピラティススタジオを選べば、身体の不調が改善され、快適に暮らせる身体づくりを実現できます。

楽しくピラティスを継続できるスタジオを見つけて、ご自身の理想の身体づくりを実現してみてはいかがでしょうか。

クラブピラティスでは、30分間の無料体験レッスンを提供しているので、ぜひこの機会にお試しください。