10/14.15.21.22（テスト日11/25）
ピラティス完全初心者、他団体ピラティス資格保持者、パーソナルトレーナー、他業種インストラクター、その他ピラティスを深く学びたい方
このコースでは、4日間の対面講義を通し、初級から上級までの総合的なマット教育を学ぶことができます。ピラティスのメソッドとコンセプト、ピラティスの歴史、解剖学、生理学、指導法と修正方法を学ぶ。ウォームアップ、シークエンス、クールダウンを含む適切なプログラムデザインと進行ができるようになる。プライベート、小グループ、大グループのキューイングやクラスの流れの中でバリエーションを活用することができるようになります。
・ピラティスについて・歴史
・51のピラティスエクササイズ
・ピラティスのための解剖学
・クラスプログラミング
・クラシカルピラティス
コース受講開始から1年間はエクササイズと解剖学のライブラリー閲覧付き。
4日間/132,000円（認定証・テキスト代含む）
+1日（別途試験日）
4日間 10:00〜16:00
※三田と記載の無いコースは神田TCで開催です。
| Day 1~４ |
【Matモジュール】
1. Mat 初級・中級・上級エクササイズ |
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